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在面試前，你可能已經(jīng)針對面試官常問的十大問題進(jìn)行擬答，并且不斷反復(fù)練習(xí)說話時的口氣和語調(diào)，希望能讓面試官留下深刻印象。但是，你知道你在面試時的肢體語言，其實(shí)會不經(jīng)意透漏自己此刻的情緒反應(yīng)，甚至影響錄取機(jī)率嗎？
在面試過程中，求職者常犯的五大肢體語言錯誤，包括眼神接觸、微笑與否、雙手環(huán)抱胸前、坐立不安與個人體態(tài)，都可能影響面試官對你的觀感！下面一起和筑聘網(wǎng)小編來看下是哪五個要點(diǎn)！


1.眼神接觸

三分之二的人力資源主管表示，若求職者與自己無法在面試過程中有一定頻率的眼神接觸，他們可能就不會錄取這位求職者，當(dāng)你不斷閃避對方的眼神或左顧右盼，將會向?qū)Ψ絺鬟f「你其實(shí)缺乏自信」的信息。

若是在一對一的面試中，你只要對話時與對方保持眼神交流即可。若是團(tuán)體面試，最好的方法是看著提出問題的人，無論是面試官還是其他競爭對手。而在回答問題時，也別只盯著其中一位面試官，較理想的狀況是適時地與每位面試官都有眼神接觸。


2.微笑

高達(dá)40%的人力資源經(jīng)理認(rèn)為，求職者若在面試中能直視面試官，并展現(xiàn)自然且?guī)в杏H和力的微笑，則能在他們心中留下較佳的印象。反之，刻意而僵化的微笑則會造成反效果。 在面試過程中展現(xiàn)微笑，還能抑制應(yīng)激激素的產(chǎn)生并減低心理壓力。


3.坐立不安

你在面試過程時的一舉一動，面試官其實(shí)都看在眼里。若你不斷改變坐姿、不斷轉(zhuǎn)動眼球觀察四周，或是不自覺地玩手指，面試官都可能察覺你的緊張與不安。就算你沒辦法減緩面試所帶給你的心理壓力，你也可以嘗試讓自己維持雙腳平放于地面、雙手放在大腿上，并且抬頭挺胸的姿勢。


4.雙手環(huán)抱胸前

將近三分之一的人力資源經(jīng)理認(rèn)為雙手環(huán)抱胸前的動作，就像是在釋放出防衛(wèi)與保持距離的信號。然而在詢問后發(fā)現(xiàn)，許多人將雙手環(huán)抱胸前只是因?yàn)橛X得冷，或單純覺得這樣的姿勢讓他們覺得舒適而已，但卻有許多人會因?yàn)檫@個動作而受到誤解。因此，求職者應(yīng)隨時注意自己的手勢，避免造成他人的誤會。


5.體態(tài)

31%的人力資源經(jīng)理認(rèn)為體態(tài)的好壞，會影響他們對于求職者的觀感。如果求職者舒服地將背靠在座椅上而未坐直，會在他們心里留下懶散或并未專注于談話上的印象。而抬頭挺胸并適時地將身體向前傾的求職者，面試官則會認(rèn)為對方有在專心聆聽自己說話，而且懷抱熱忱與企圖心。
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